Un programme sur mesure pour vous
Après notre premier rendez-vous, ou mon client m'a expliquer ses besoins et ses objectifs, sont train de vie et ses bonnes comme mauvaise habitude, j'ai donc créé un plan nutritionnel sur mesure pour lui, puis pour accompagner le tout, j'ai créé un plan sportif qui lui a permis de perde 20 kg en 8 mois et de gagner en masse musculaire avec une force qui a fortement augmenté.
Une sèche de qualité
Après des études et des tests de régime pour pouvoir vous conseiller au mieux tout en connaissant le plus de sujet possible, je vous présente ma sèche faite en 4 mois, grâce à un plan nutritionnel très poussé pour perdre le maximum de graisse tout en prenant un maximum de masse musculaire ! Grâce à cette sèche, j'ai donc perdu 6 kg 500 de masse graisseuse pur et pris 2 kg de masse musculaire ! Aucun miracle que de la discipline et de la bonne nourriture !
